Des accompagnements
sur mesure pour chaque profil
Parce que nous n’avons pas tous les mêmes besoins
ni les mêmes contraintes, chaque accompagnement
est pensé pour vous ressembler.
Parce que nous n’avons pas tous les mêmes besoins ni les mêmes contraintes, chaque accompagnement est pensé pour vous ressembler.
Accompagnement pour particuliers
Des formules simples, claires et personnalisées.
Des formules simples, claires et personnalisées.
Bilan initial
(Solo)
Première rencontre, diagnostic global et objectifs personnalisés.
1h à 1h30
Consultation de suivi
(Solo)
Ajustements, accompagnement et motivation.
45 min à 1h
Forfait équilibre
(4 rdv)
Objectif :
autonomie en 4 séances
Solo
Duo
Bilan initial
(Duo)
Pour les couples souhaitant avancer ensemble.
1h30 à 2h
Consultation de suivi
(Duo)
Suivi de progression à deux.
Environ 1h
*Certaines personnes auront besoin de quelques séances supplémentaires, selon leurs objectifs et leur rythme. L’essentiel, c’est la progression, pas la performance.
L’essentiel, c’est la progression,
pas la performance.
Consultation au cabinet, à domicile ou en visio
Chaque consultation, qu’elle soit à mon cabinet de Saint Lô ou à domicile (axe St Lô-Bayeux), inclut un bilan corporel à l’aide d’un impédancemètre, pour mieux comprendre votre corps et suivre son évolution.
Du sur-mesure pour
m’adapter à vos besoins.
Accompagnement aux courses, tri des placards, découverte de produits : des prestations personnalisées pour apprendre à mieux manger au quotidien en maîtrisant votre budget.
Accompagnement aux courses, tri des placards, découverte de produits : des prestations personnalisées pour apprendre à mieux manger au quotidien en maîtrisant votre budget.
Accompagnement
des entreprises
Alimentation et performance au travail.
Ancien dirigeant, j’ai moi-même constaté combien il peut être difficile de bien s’alimenter dans le cadre professionnel. Pourtant, une alimentation équilibrée est un vrai levier de performance et de bien-être.
Mes interventions incluent :
- Prise en compte de votre activité, du profil des salariés et de vos contraintes spécifiques,
- Animation d’ateliers et conférences sur le thème du “déjeuner au travail”,
- Sensibilisation à l’équilibre alimentaire pour les équipes,
- Sujets sur mesure à élaborer ensemble,
- Ces ateliers peuvent contribuer à l’obtention de la certification ISO 45001.
Moins d’absences, plus d’énergie, et un collectif plus soudé : voilà les bénéfices concrets d’une meilleure alimentation au travail.
Mieux manger,
c’est aussi mieux travailler.
Évoquons vos besoins